氣象報告說會下雨
今天只有五個人
所以選擇馬崙山+泡湯
統一健康世界用早餐
五葉松媽媽的兒子--八壯士
馬崙山步道全長7公里
落差1255公尺
步道的前面800公尺很平坦好走
樹蔭多 很漂亮 走起來很舒服
0.8K後開始緩坡
今天天氣很適合爬山
1.2K起有一段較陡的石塊路
視野很好
1.3K有椅子可以休息
再往前也有椅子
1.8K分叉路
左邊往斯可巴步道
斯可巴步道
我們往右繼續往馬崙山
多處新作的木階
倒樹
步道很美
看到這處階梯觀景台就到了
走了2.3K
觀景台
視野很棒
東卯山
再近一點
鳶嘴山
有三四隻老鷹在天空盤旋叫聲很大
繼續往前走
木階
4K涼亭到了!
睡午覺
1點15分開始下山
步道越看越漂亮
3點40分到統一健康世界
用下午茶 泡湯
泡湯時遇見日月潭晶澤會館的老闆陳先生
他是鐵人三項的高手
現在專攻馬拉松
今天他跟朋友本來打算從日月潭跑到谷關
共60公里呢
真是太厲害了
但天氣太熱
他們只跑了30公里
其他由補及車載
五點多離開谷關
到台中文心路二段OUTBACK(澳美客)牛排館
在美國我們常去OUTBACK吃牛排
好不容易發現台中也有OUTBACK
剛好刷國泰世華的信用卡打八五折
所以今天去吃看看
Manu
飯前禱告
熱騰騰的麵包--可以續點
湯--60元
雙人套餐1280元
炸蘑菇
牛排
義大利麵
14 ounce(盎司)肋眼牛排--太慢照像 快被吃完了
這是用上面兩盤(牛排+義大利麵)換來的
他們的招牌--慢烤頂級肋眼牛排
大家吃得很滿意
在大樓前留影
今天只有五個人
所以選擇馬崙山+泡湯
統一健康世界用早餐
馬崙新山登山口
落差1255公尺
步道的前面800公尺很平坦好走
樹蔭多 很漂亮 走起來很舒服
左邊往斯可巴步道
東卯山
近一點
用午餐
用下午茶 泡湯
泡湯時遇見日月潭晶澤會館的老闆陳先生
他是鐵人三項的高手
現在專攻馬拉松
今天他跟朋友本來打算從日月潭跑到谷關
共60公里呢
真是太厲害了
但天氣太熱
他們只跑了30公里
其他由補及車載
五點多離開谷關
到台中文心路二段OUTBACK(澳美客)牛排館
在美國我們常去OUTBACK吃牛排
好不容易發現台中也有OUTBACK
剛好刷國泰世華的信用卡打八五折
所以今天去吃看看
6 ounce(盎司)菲力牛排--750元
雖然不錯吃 但還是沒慧玲弄得好吃
炸蘑菇
這是用上面兩盤(牛排+義大利麵)換來的
在大樓前留影
爬個山 泡下湯 吃牛排
大家就很快樂了
10 則留言:
我怎麼看不懂，吃一半的東西，可以換嗎？
星期二有人例行檢查，願神保守帶領。星期二也有人高興得合不攏嘴，只因…讓你們猜。
馬崙山景色 確實很讚 不是上週 我們才在八壯士 附近逛了一下 這週又去拜訪 大家真是熱愛谷關 我以為會繞道斯可巴步道出來 肉腳們 竟然走到4k 嗯 大家確實厲害 為去阿塱壹古道 儲備體力 不錯喔
雙人套餐
第一盤是炸磨菇
第二盤義大利麵
第三盤切塊的牛排
梨滿跟詠雪反映說要一大塊的牛排
上層的人出面解釋
可點一大塊(14盎斯肋眼)或義大利麵+切塊牛排
她們說要肋眼但義大利麵已經吃了
店家說沒關係
所以收回剩下的義大利麵跟切塊牛排
換來一大塊(14盎司)的肋眼啦
飯後還有兩杯可續杯的飲料
(單點菲力牛排沒湯沒飲料喔)
還有
昨天的菲力牛排有些筋
她們說以後可以先提醒
廚師會切比較沒筋的部份
最近星期一的早讀會正在看"從0歲開始"的書籍,本周剛好讀到餵奶的方法,給小嬰兒吸吮時不要只吸奶頭,要連乳暈吸住,我忽然頓悟50多年來的疑問---為什麼乳暈上有一些小點???大家想想看為什麼???我的研究結論是那些小點是盲人點字,其中的意思就是三個字------"吸這裡",大家說我是不是很聰明???
哪兒話?
點字是給手指摸的
干嘴唇什麼事
鄭醫師老是造成你的不便,心裡很過意不去
真棒
真棒
真棒
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